Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
İlk 24-48 saatte ağrı ve şaksiyonliği azaltmak bağırsakin buz uygulaması strüktürlabilir. Elan sonrasında vecanın hafiflemesi ve kasların rahatlaması bâtınin alev uygulaması (sıcak su torbası yahut ısıtma pedi kadar) yardımcı olabilir.Bacak işlerı sonrası ferah egzersizler ve hekim aracılığıyla salık edilen hareketler